Умный будильник в Mi band 3 и фазы сна

Фитнес-браслеты Xiaomi Mi Band 3 — востребованный гаджет, который пользуется спросом благодаря стильному дизайну и доступной цене. Новая серия имеет усовершенствованные характеристики, где отдельная роль отводится функции «умный будильник». Поэтому пользователям следует разобраться в технических особенностях данного прибора и правильно настроить его работу.

Фазы сна

Существует несколько фаз сна, которые отличаются друг от друга. Каждый период длится всего несколько циклов и необходимо, чтобы они были завершены полностью в течение отдыха:

  • глубокий или медленный сон (помогает организму отдыхать);
  • быстрый сон (приводит организм в рабочее состояние).

Чтобы правильно определить текущую фазу, браслет использует встроенный пульсометр и акселерометр для контроля частоты сердцебиения. Один датчик вычисляет, когда заканчивается фаза глубокого сна, а второй следит за движением и помогает в процессе мониторинга. Но Mi Band не будит своих пользователей и, желая вернуть данное свойство, стоит дополнительно установить на телефон специальное приложение Smart Alarm.

Принцип работы

Алгоритм действия встроенных программ достаточно прост. В настройках по умолчанию стоит задать требуемое время подъема. За 30 минут до установленного времени браслет автоматически активируется и приступает к анализу фазы сна человека, чтобы найти наиболее комфортный момент для пробуждения. Когда трекер определяет легкую фазу, он начинает слегка вибрировать на руке. А если прибор не сумел зафиксировать необходимую фазу, то пробуждение происходит в четко заданное время.

Максимальное число заданных сигналов — 3, поскольку память таких часов ограничена, а оповещение работает даже при неактивном смартфоне. Отключение умного будильника можно совершить самостоятельно, если встать или резко потрясти рукой. Также нужно помнить, что лучше всего использовать лишь 1 приложение, чтобы между разными программами не возникало противоречий.

На Android

Настроить Mi Band 3 можно при помощи стороннего софта. А владельцы телефонов на платформе Андроид имеют возможность установить необходимую функцию через подключение первой версии гаджета от Xiaomi. Стоит взять на заметку один из представленных ниже способов, которые легко повторить и при этом не «сбить» остальные параметры.

Сочетание браслетов

Для данного метода необходим браслет, который бренд Xiaomi представил одним из первых — 1S или 1S Pulse. Требуется поставить на телефон приложение Mi Tools и выполнить следующие шаги:

  1. Привязать трекер 1S к программе.
  2. Найти меню «Умный будильник» и настроить там сигналы.
  3. «Отвязать» предыдущее устройство и вместо него подключить Mi Band 3.
  4. Дождаться, когда будильник просигналит сразу после последнего действия.

Если все выполнено без ошибок, то прибор начнет срабатывать за 20-30 минут до настроенного времени (в зависимости от установленного часа).

Xsmart alarm

Сейчас нет точной информации о том, что программа поддерживает и третью версию, поскольку последнее обновление было в декабре 2017 г. Но на предыдущих поколениях браслетов применяют следующие этапы настройки:

  1. Найти в официальном приложении Mi Fit персональный MAC-адрес и скопировать его в специальное поле на главном экране утилиты.
  2. Нажать кнопку «Проверить» и дождаться завершения синхронизации — при удачном финале появится новое сообщение с текущим зарядом батареи.
  3. Из предложенного перечня стоит выбрать нужные сигналы (определить в настройках уровень активности, продолжительность вибрации, паузу, иконку для оповещений и др.), включив их с помощью переключателя.
  4. Дальше можно отправить тестовое уведомление на часы, чтобы проверить подключение. Диапазон срабатывания (промежуток времени до будильника, когда начинается старт анализа фазы сна) здесь является главным пунктом.

Ощутимый минус этого софта — постоянно всплывающая реклама. Чтобы от нее избавиться, придется покупать PRO версию: платная лицензия заодно открывает доступ к некоторым скрытым настройкам.

Tools Mi Band

Приложение входит в список лидеров среди всех программ для фитнес-браслетов от Xiaomi, хотя оно платное и обзавелось версией для будильника на Mi Band 3 относительно недавно. Данная утилита хорошо работает в связке с Mi Fit и легко настраивается в несколько шагов:

  1. Найти в меню пункт «Дополнительные функции».
  2. Выбрать «MAC-адрес» и вписать его в соответствующую графу.
  3. Проверить состояние доступа к уведомлениям (корректную работу софта).
  4. В главном перечне выбрать пункт «Будильники».
  5. Нажать на кнопку «+» в правом нижнем углу и выбрать обязательные настройки (время, контроль повтора, интервалы, иконку и пр.).
  6. Проверить наличие сообщения о будильнике в зоне уведомлений (символ «шторка»).

В упомянутом приложении имеется и другие полезные функции: уведомления, индивидуальные оповещения для разных контактов и даже интеграция с приложением Sleep as Android — утилитой с бесплатным 2-недельным доступом к демоверсии.

На iPhone iOS

Для владельцев устройств на операционной системе iOS доступных вариантов куда меньше. Единственным удачным решением проблемы выступает русифицированная версия Mi Heart Rate: программа работает по аналогичной с Android схеме. Чтобы включить умный будильник на трекере с помощью рассматриваемой утилиты, потребуется вписать MAC-адрес устройства из официального приложения, а потом отрегулировать остальные параметры (время работы, перерыв, пауза и др.). Не обязательно настраивать все дополнительные функции, самое главное — установить время подъема.

Настройка

Активировать режим отслеживания сна можно в настройках приложения Mi Fit:

  1. На главном экране найти и выбрать второй пункт (он имеет аналогичное название).
  2. Там отображается информация о последнем сне — программа фиксирует время глубокого и неглубокого сна и учитывает время пробуждения.
  3. Во вкладке «История» сохраняется сводка данных за день, неделю или месяц.
  4. Клавиша «Изменить» дает возможность корректировать информацию и вручную выставить время старта фазы сна и пробуждения.

Дополнительно можно включить функцию «Умный сон»: следует зайти на вкладку «Профиль» и пролистать вниз, пока не найдете одноименный пункт. В конце следует перевести тумблер в активное положение, чтобы Mi Fit смог проанализировать сон и предоставить персональные советы.

Дневной сон

Разработчики фитнес-браслетов Xiaomi сделали основную настройку таким образом, что трекер считывает только ночной период отдыха. Поэтому изначально программа не берет в расчет дневной сон. Также прибор демонстрирует автоматизированную активацию и анализирует текущее состояние без надобности самостоятельного запуска встроенных опций. Но этот изъян можно исправить с помощью нескольких дополнительных приложений.

Mi Band Master

Чтобы на трекере отражались данные о дневном сне, нужно воспользоваться сторонней утилитой Master, которая целиком компенсирует недостаток официальной программы. Смежное приложение позволяет не только управлять назначением кнопки браслета, но и заменяет собой стандартный Mi Fit.

Для начала стоит скачать упомянутое приложение, установить и перейти в боковое меню через пункт «Действия кнопки». Дальше стоит сопоставить необходимый шаблон действию (добавлять их нужно по необходимости, лишний раз не перегружая память устройства — листание треков, громкость и др.). Данные про анализ сна можно найти в одноименной вкладке. Там же находится статистика за день, неделю, месяц и год, ведется подсчет шагов.

В стандартных настройках доступны 2 опции: браслет контролирует восстановление удаленных данных и определяет текущие результаты. В списке присутствуют и нестандартные функции — управление сторонними приложениями (как музыкальный плеер).

Notify Fitness

Возможности программы отличают ее от приложений для более ранних версий: теперь информация о сне выводится на главный экран, в отдельном виджете. А во вкладке доступны точные цифры за текущий день, последние 2-3 недели или целый месяц. Также Notify Fitness имеет следующие преимущества:

  • усредненные значения активности (средние показатели калорий, шагов и расстояний за период, который пользователь фиксирует сам);
  • общая статистика за прошлые временные отрезки и синхронизация данных с Google Fit;
  • возможность поделиться своими достижениями через Instagram, Twitter и в Одноклассниках, отправлять скриншоты экрана в Viber, Skype и WhatsApp;
  • подробный анализ сновидений (сколько пользователь спал, когда проснулся и как сменялись фазы сна);
  • графики измерения частоты сердечных сокращений (показ аналитики измерений пульса за четкий срок, установка мониторинга значений заданное владельцем время и предупреждения о слишком высоком или низком показателе);
  • настройки вызовов и уведомлений (допускается выставить любой параметр уведомлений, вплоть до продолжительности вибраций в миллисекундах и длительности пауз между сигналами);
  • напоминания (приложение имеет множество шаблонов для различных напоминаний, как «вечерняя прогулка» или «подъем выходного дня» — можно создать собственное название).

Дополнительно тут включается интеграция с софтом Sleep as Android, выбирается версия анализатора и экспорт данных. По сравнению с официальным Mi Fit для Mi Band 3, количество настроек для мониторинга сна намного больше. Из-за этого часто обрывается соединение с телефоном, но если переустановить софт, то данная проблема быстро устраняется.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector